1. Иммунитетті күшейтеді және ісікке қарсы
2. Бірегей бета D-глюкан қандағы глюкоза деңгейін төмендетеді және гипогликемиялық әсерге ие.
3. Қанықпаған май қышқылдарына бай гипертензияға, гиполипидемиялық әсерге ие
4. Тағамдық құндылыққа бай және дене тепе-теңдігін сақтайды
5. Майы аз және ақуызы жоғары, диетаны ұстанатындар тобына жарамды
6. Вегетариандықтар үшін қолайлы вегетариандық тағам